가끔 불안하고 두근거리는 마음을 경험해 보셨나요? 그런데 이런 감정이 일상생활을 방해할 정도로 심해진다면 어떨까요? 오늘은 많은 사람들이 혼동하기 쉬운 공황장애와 불안장애에 대해 알아보겠습니다. 이 두 가지 정신 건강 문제는 비슷해 보이지만 실제로는 꽤 다른 특징을 가지고 있답니다. 함께 자세히 살펴볼까요?    목차 (✅열기)  공황장애와 불안장애 갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막히는 듯한 느낌이 들어 죽을 것만 같은 공포에 휩싸인 적이 있나요? 혹은 일상적인 상황에서도 지속적인 불안감에 시달리고 있지는 않으신가요? 이러한 증상들이 여러분의 삶의 질을 떨어뜨리고 있다면, 여러분은 공황장애나 불안장애를 겪고 있을 수 있습니다. 이 두 질환은 비슷해 보이지만 실제로는 다른 특성을 가지고 있어, 많은 사람들..